ZUMBA

ZUMBA 2 lekce 3 sekce

Informace o kurzu

Pro všechny co se rádi pohybují v rytmu nebo do rytmu ... Zumba je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Zumba představuje aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby.

Obsah kurzu